Havregrødsvafler
Kalorier 125kcal
Equipment
- Vaffeljern
Ingredienser
- 200 g havregrød
- 5 g smør
- 2 æg
- 50 ml minimælk
- 10 g sukker
- 50 g hvedemel
Sådan gør du
- Hvis ikke du har en rest havregrød, laves denne først - Brug 1-2-3 metoden (1 dl havregryn, 2 dl vand, 3 minutter i microovnen)
- Bland smøret i den varme grød og lad blandingen køle ned i 5-10 minutter
- Tilsæt de øvrige ingredienser og rør godt sammen med en ske
- Lad dejen hvile mens vaffeljernet varmer op
- Fordel 2-3 spsk dej i vaffeljernet
- Gentag til der ikke er mere dej
Noter
Næringsindhold pr 100 g
Energi: 125 kcal
Fedt: 3,9 g
Kulhydrat: 11,7 g
Protein: 5,8 g