Spicy tunsalat m. chili

chili-tunsalat01


Tunsalat er en sand klassiker på frokostbordet, og kan gnaskes til enhver anledning. For mig er det lige meget om det er til “rugbrødsaften”, påske-eller julefrokost eller i madpakken!
Tunsalat er godt – uanset hvordan man vender og drejer det!

Og ja – det findes uendeligt mange versioner ude i blog og opskrift land. Selv her på bloggen er der ikke mindre end 2 (nu 3) udgaver. Men hey – man skal jo heller ikke gå ned på mulighederne!

Denne tunsalat skiller sig dog en smule ud fra de andre. Den er nemlig proppet med chili, tabasco og andet spicy lækkerhed. Det gør tunsalat-oplevelsen helt unik og det er dødlækkert!  Både kæresten og jeg guffede løs!

Tunsalaten her kan sagtens serveres som en del af en tapasanretning, som en lille forret med rejer eller på en skive brød til frokosten! Den er ikke stærk – stærk i smagen, men den nipper en lille smule på tungen!

Er du ikke til den stærke udgave, så prøv i stedet en af mine andre udgaver: Den helt neutrale og simple eller den med løg og peberfrugt! (klik på link for at komme til opskriften) Begge er klassikkere, der ofte bliver bikset sammen, når vi skal have noget med tun!


chili-tunsalat01Tunsalat m. chili

1 ds. tun
½ løg (ca. 50 g.)
50 g. Neutral flødeost
100 g. Græsk yoghurt
½ tsk Sriracha sauce
1 tsk. Citronsaft
½ tsk. chiliflager
et lille drys salt og peber

  • Dåsen med tun åbnes og vandet hældes fra
  • Hæld tunen i en skål
  • Løget pilles og hakkes i fine tern
  • Bland løget med tunen
  • Tilsæt flødeost, græsk yoghurt, Srirachasauce, citronsaft og chiliflager
  • Bland godt
  • Smag til med salt og peber

chili-tunsalat02

Pikante ostevafler

pikante-ostevafler02




Så har der været gang i vaffelbageriet igen..

Jeg er blevet helt pjattet med vafler i madpakken.. Det er så lækkert – og ikke mindst – nemt! Jeg laver en ordentlig stak i weekenden, så er der lidt at vælge mellem i fryseren.

Denne gang blev det til hele tre forskellige vafler – Mine tripple cheese ostevafler, squashvaflerne samt disse skønne pikante ostevafler med grøn pikantost. Hvorfor så mange forskellige, tænker du? Fordi jeg kan.. Der er ikke nogen dybere mening med galskaben – men når vaffeljernet alligevel er varmt, og man har en stak ingredienser der skal bruges, hvorfor så ikke?

Det var vidst et sidespring – for at komme tilbage til pikant-vaflerne, så findes der efterhånden en del versioner ude i blogland. Men de er altså også helt vildt gode! Derudover, så er de mega simple at lave. Kun 3 ingredienser skal der bruges! Og ingredienserne skal bare røres sammen og i vaffeljernet! Det er total win – win !
Og det er næsten for frækt, at kalde det en opskrift, men shhhh… 

Ideen/opskriften er hermed viderebragt!


pikante-ostevafler01Pikante ostevafler
(4 stk.)

200 g. grøn pikant ost
3 æg
2 tsk. fiberhusk

  • Pikant ost og æg piskes sammen i en skål – brug gerne elpiskeren
  • Når blandingen er jævn, tilsættes fiberhusk
  • Pisk igen
  • Lad dejen hvile mens vaffeljernet varmer op
  • Fordel halvdelen af dejen
    (Jeg bruger et Tefal Snack Collection – bruger du et andet jern, skal du måske bruge en anden mængde dej)
  • Vent tålmodigt på at vaflen er klar
  • Gentag

Vaflerne kan med fordel fryses ned, og tages op igen ved behov.
Spis dem morgen, middag og aften!

Serveringsforslag:
Morgenmad, som de er, med et blødkogt æg, og peberfrugt-hapsere m. ost og tomat
Frokost, med avocado, æg og rejer på toppen

pikante-ostevafler03

pikante-ostevafler02

Tripple cheese ostevafler

Tripple Cheese Waffle01




Ethvert godt basis lager burde altid indeholde vafler!
Vafler er de perfekte brøderstatninger, og kan laves på et hav af forskellige måder. Nogle af mine foretrukne er løgvaflerne, squashvaflerne og nu disse helt fantastiske ostevafler med hele tre slags ost i! Men det er ikke engang det bedste ved vaflerne.. Nej det bedste er, at de er fryseegnet. Derfor er det nemt at lave en stor portion i weekenden, putte dem i fryseren og derefter tage en enkelt eller to op, ved behov!

Hint hint – her har I en perfekt madpakke idé!

Vælger man at bruge vaflerne som brøderstatning, kan jeg anbefale at toppe dem med lidt godt pålæg som hamburgerryg, spegepølse eller en god, hjemmebikset frokostsalat! F.eks. er en æggesalat forrygende på toppen af sådan en ostevaffel!

Påtænker man at lave vaflerne som tilbehør, kan jeg anbefale at servere dem til suppe, gryderetter, lasagne/moussaka eller chili con carne! Kun fantasien sætter grænser..

Hvorfor så lige ostevafler?
Jo udover smagen – selvfølgelig – så er ostevafler perfekte til at få brugt de sidste osteskorper på! Osteskorper skal blot en tur forbi rivejernet og voilá – så er der nyt liv og lækker smag i den næste ret. Jeg har brugt resten af min Parmigiano Reggiano ost – der er formidabel til ostesovs også – pga. den skarpe og alligevel runde smag! Ja og så er jeg bare helt pjattet med smagen af parmesan ost! Uhmm…

Denne opskrift er desuden et bidrag til Ost & Ko’s konkurrence under titlen “fra rest til guld” (Læs mere om dysten her)


Tripple Cheese Waffle01Tripple cheese ostevafler
(4 belgiske vafler)

3 æg
60 g. flødeost
50 g. hytteost
25 g. revet ost – jeg brugte Parmigiano Reggiano
2 tsk. fiber husk

  • Slå æggene ud i en skål
  • Tilsæt flødeost og hytteost
  • Pisk godt, til æggemassen er jævn
  • Parmigiano Reggiano osten rives på den fine side af rivejernet
  • Tilsæt det revene ost og Fiberhusken
  • Pisk godt
  • Lad dejen hvile mens vaffeljernet varmer op
  • Når jernet er varmt piskes dejen hurtigt
  • Fordel ca. halvdelen af dejen på pladerne (skal dit jern bruge fedtstof, kommes dette på først)
  • Vent til dejen er færdig – ikke noget med at smugkigge!
  • Gentag med resten af dejen

Tripple Cheese Waffle02

Cheesecake m. nøddebund og kiwi på toppen!

Cheesecake03




Jeg synes, at jeg ser cheesecake alle steder. – På nettet, på job, når jeg er ude og handle, i mine drømme!! Det kan vidst kun betyde én ting … Det er tid til at bage cheesecake!

Som sagt så gjort….

Normalt tyr jeg altid til den samme opskrift på cheesecake – kiksebund og jordbærgelé på toppen – Se opskriften her! Så denne gang trængte jeg til at prøve noget nyt. Med et et par godt modne kiwier i køleskabet faldt valget hurtigt på frisk kiwi på toppen og et lag gelé. Twist nummer to skulle være en kiksefri version! Derfor faldt valget på en skøn nøddebund! Wauw en kombination!

Bonus: Spiser man efter LCHF principperne, kan bunden med fordel bruges i en LCHF cheesecake version!

Denne chesecake er virkelig fantastisk. Dejlig frisk og mild i smagen – en rigtig sommerkage, der er glutenfri og uden tilsat sukker!


Cheesecake03Cheesecake på nøddebund m. kiwi

Denne opskrift består af fire dele: Nøddebund, ostefyld, gelé og pynt

Nøddebund
150 g. mandler
50 g. mandelmel
1 spsk sukrin gold
30 g. smeltet smør
1 spsk. vand

  • Mandlerne hakkes groft – enten med kniv eller i minihakkeren
  • Smøret smeltes i enten en gryde eller i microovnen
  • Mandler, mandelmel, sukrin gold, smør og vand røres sammen
  • Fordel mandelmassen i bunden af en springform (jeg bruger en med 19 cm i dm)
  • Bag bunden i en forvarmet ovn på 150º i 10 minutter
  • Lad bunden nedkøle mens ostefyldet laves

Ostefyld:
7 bl. husblas
200 g. philadelphia flødeost
250 g. skyr*
4 spsk. sukrin melis
1½ tsk. vaniljepulver
1½ tsk. citronsaft

*græsk yoghurt kan også bruges

  • Husblas’en lægges i blød i en skål vand
  • Flødeost, skyr, sukrin melis og vaniljepulver piskes godt sammen
  • Tilsæt citronsaften og vend forsigtigt i massen
  • Knug husblas’en fri for vand og smelt den over et vandbad
  • Hæld husblassen i osteblandingen i en lind stråle, mens du rører grundigt rundt
  • Fordel blandingen over nøddebunden og stil på køl i et par timer*

*Tip: Du kan speede nedkølingsprocessen op ved at stille kagen i fryseren i 45-60 minutter!

Kiwi remix

Citrongelé
3 bl. husblas
½ dl. citronsaft
2 dl. vand
1-2 spsk sukrin melis

Når kagen er helt nedkølet, laves geléen

  • Husblas’en lægges i blød
  • Citron og sukrin melis hældes i en gryde sammen med vandet
  • Varm det langsom op, når det begynder at boble er det færdig
  • Knug husblas’en fri for vand og rør den i kiwisaften mens den stadig er lun
  • Lad saften køle lidt ned inden den hældes over ostekagen, men vær opmærksom på at den ikke begynder at stivne.
  • Pynt med friske skiver af kiwi inden geléen hældes over
  • Hæld langsomt saften over kagen
  • Stil kagen på køl i yderligere et par timer

Pynt
2 kiwier

  • Kiwi’erne skrælles og skæres i tynde skiver
  • Placér skiverne på toppen af cheesecaken inden geléen fordeles over

Cheesecake01

Cheesecake02

Cheesecake03

Hasselback kylling m. flødeost og jalapeños




Har du fulgt lidt med i madverdenen, på de sociale medier, det sidste stykke tid, har du sikkert allerede stiftet bekendtskab med den her ret. Der har nemlig været skrevet om hassebach kylling i rigtig, rigtig mange sammenhænge – og fænomenet har været ganske populært. Og det ser da også ganske indbydende ud! Smagen fejler heller ikke noget – sjældent har jeg spist så mør et stykke kyllingebryst.

Jeg har valgt at lave en mere krydret udgave af retten og fyldt den med jalapeños.
Vi kan nemlig godt lide krydret mad hjemme hos os – kæresten er en større fan end jeg, så hans får altid lidt ekstra, mens min egen får lidt mildere. – Det er rart, når man kan differentiere sine måltider på den måde.

Er man ikke til det stærke, findes der et hav af opskrifter derude, med idéer til hvad man ellers kan fylde i kyllingerne – og ellers sætter kun fantasien grænser.


Hasselback Chicken01Hasselback kylling m. flødeost og jalapños
(2 stk.)

2 stk. kyllingebryst (150-200 g. pr. stk.)
50 g. neutral flødeost
6-7 skiver syltede jalapeños
½ tsk. olie – jeg brugte jordnøddeolie
salt og peber

  • I hvert stykke kyllingebyst skæres dybe riller på tværs – det er vigtigt at man ikke skærer helt igennem.
  • Fyld rillerne med flødeost
  • Jalapeños’ene hakkes i små tern og fordeles ligeledes i rillerne
  • Filetterne lægges i et ildfastfad, smurt med olie
  • Drys lidt salt og peber på kyllingestykkerne
  • Læg staniol over det ildfaste fad
  • Bages i en forvarmet ovn ved 200º (varmluft) i ca. 45 minutter – efter 30 minutter fjernes staniolen

 

Hasselback Chicken02

Hasselback Chicken01

Glutenfri æble-kanel muffins uden tilsat sukker,

Kagen, der kan bages året rundt – men smager skønt af efterår.

Uden hvedemel, hvidt raffineret sukker eller mælk

Glutenfri Æble-kanel muffins

Antal: 10 stk

Ingredienser

Æble-kanel muffins

  • 2 stk æbler mellemstore
  • 1 tsk kanel
  • 1 tsk Sukrin Gold
  • 100 g mandler
  • 50 g valnødder
  • 50 g kokosmel
  • 2 æg
  • 1 spsk smeltet smør (ca. 10 g.)
  • 1 tsk bagepulver

Kanel Topping

  • 150 g Philadelphia
  • 1 tsk kanel
  • spsk Sukrin Melis

Sådan gør du

Æble-kanel muffins

  • Ovnen tændes på 160º (almindelig)
  • Tag en kasserolle frem og dæk bunden med vand
  • Sæt den på blusset til opvarmning mens du skræller æblerne og skærer dem i mindre stykker
  • Æblerne hældes i vandet sammen med kanel og Sukrin gold
  • Lad det koge godt til vandet er fordampet. Når vandet er fordampet er æblerne færdige
  • Hæld nu mandler, valnødder og kokosmel i en skål sammen med æblerne, æg og smør og blend det hele med stavblenderen.
  • Tilsæt bagepulver og rør det hele godt sammen
  • Fordel dejen i muffinsforme og bag i den forvarmede ovn i ca. 20 minutter
  • Lad nedkøle og pynt evt. med en lækker kaneltopping

Kanel Topping

  • Hæld ingredienserne i en skål og rør det godt sammen
  • Når kagerne er nedkølet, smøres toppingen udover kagerne med en dejskraber eller du kan lave flotte mønstre med sprøjteposen!

Noter

Tip: Hvis man ikke har valnødder, så kan man med fordel bruge 50 g. ekstra mandler!

Fyldt snackpeber med flødeost, løg og bacon

Til tapas, tilbehør, grillaftenen eller som snack!
Her får du en lækkerbidsken der tager kegler! I kategori med disse sprøde bacon-løgringe får du her en bacon-indpakket-peberfrugt-med-fyld!

Se det er bare guf!

Kombinationen mellem løg, peberfrugt og bacon er bare fantastisk – smagen og skøn og konsistensen er bare spot on!

Fyldt snack peber

Ret: Snack
Kalorier: 152kcal

Ingredienser

  • 2 stk snackpeber de lange
  • 4 tsk philadhelphia m. smag f.eks. hvidløg og urter
  • 1 lille løg ca 70 g
  • 1 pk bacon
  • oregano

Sådan gør du

  • Snack peberen skylles og deles på midten
  • Skær toppen af og rens for kerner
  • Tag en teske og placér 1 tsk. Philadelphia i hver snackpeber
  • Løgene pilles, skæres i helt fine tern og drysses over de fyldte peberfrugter
  • Vikl 1-2 stk bacon rundt om din snackpeber med fyld
  • Drys med oregano
  • Placér på bagepladen, beklædt med bagepapir
  • Bages i en forvarmet ovn, i ca. 20 minutter, ved 200º

Noter

Næringsindhold pr 100 g
Energi: 152 kcal
Fedt: 12,7
Kulhydrat: 3,3
Protein: 4,8
NB: Vær opmærksom på at der er stor forskel på kcal i bacon. Næringsindholdet kan derfor afvige.
Tip: Kan med fordel laves på grillen i stedet for i ovnen
Tip: For mere kalorie venlig opskrift, skift da flødeosten ud med en light version og byt bacon ud med kalkunkunbacon.

Lækre bananmuffins med kakaotopping

Er det en muffin eller er det en cupcake?
På engelsk er definitionen lige til. En cupcake er en kage med lækker topping – en muffin er en slags bolle.
På dansk er en muffin en portionskage – det er en cupcake også!
Ahrg jeg er forvirret.

I min verden er det toppingen der gør hele forskellen!
En muffin kan spises som den er og en cupcake er der topping på!

Disse lækre bananmuffins smager vildt godt som de er! Men med topping får de altså lige et ekstra pift! Derfor har jeg valgt at kalde dem for muffins frem for cupcakes.

Banan muffins

Antal: 12 stk

Ingredienser

Muffins

  • 2 modne bananer
  • 2 æg
  • 1 spsk smeltet, afkølet smør ca 10 g
  • 1 spsk Sukrin
  • 150 g mandler eller mandelmel
  • 25 g kokosmel
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 1 tsk bagepulver

Kakao Topping

  • 85 g Philadelphia
  • 2 spsk Sukrin Melis
  • 2 tsk kakaopulver sukkerfri

Sådan gør du

Muffins

  • Mandlerne hældes i en skål og males til mel med en stavblender, i hakkemaskinen ell. lign.
  • Bland dit mandelmel sammen med kokosmel, Sukrin, vaniliepulver og bagepulver
  • Tag en ny skål og mos bananerne med en gaffel
  • Bland bananer, æg og smør sammen til en jævn masse
  • Tilsæt meletblandingen lidt ad gangen og rør godt
  • Fordel dejen i dine muffinsforme (ca. ¾)
  • Bages i en forvarmet ovn ved 160º i ca. 17 minutter
  • Tag ud af ovnen og stil til nedkøling inden de pyntes og serveres

Kakao Topping

  • Hæld ingredienserne i en skål og rør det godt sammen
  • Put toppingen i en sprøjtepose og stil på køl i ca. 30 minutter
  • Når kagerne er afkølede pyntes kagerne

Noter

Hvis man ikke har en sprøjtepose kan man evt. bruge en frysepose hvor hjørnet klippes á eller blot smørre et tyndt lag ud over kagerne med en ske.
OBS: Disse bananmuffins behøver ikke topping! De er også vildt lækre, som de er!

Pikant kyllingebryst i baconsvøb

Kylling er ikke bare kylling – kylling kan laves på uendeligt mange måder!!

Fyldte kyllingebryster i baconsvøb er en lidt mere festagtigt servering end så meget andet – og et sikkert hit hos store og små – både til hverdag og til fest.

Retten kan sagtens laves på både grill og pande. Dog er det lidt nemmere at holde styr på baconsvøbet i ovnen.

Pikant kylling m. bacon

Ingredienser

  • 1 stk kyllingebrystfilet 150-200 g
  • 2 spsk pikant ost
  • 2-3 stk bacon

Sådan gør du

  • Åben kyllingestykket på den lange side
  • Smør pikant ost i og luk kyllingen igen
  • Svøb bacon omkring
  • Stil på bagepapir og bag ved 200º i varmluftovn i ca. 30-40 minutter

Sukker- og glutenfrie dessertpandekager

Pandekager uden hvedemel og uden tilsat sukker – hurtige og lave og med en rigtig pandekage konsistens.

LCHF dessert pandekager

Ingredienser

  • 80 g neutral flødeost f.eks. philadelphia
  • 3 æg
  • 3 spsk sukrin gold
  • 2 spsk mandelmel
  • smør til stegning

Sådan gør du

  • Hæld ingredienserne i en skål og pisk godt med elpiskeren
  • Når dejen er jævn er de klar til stegning (jeg steger i smør)
  • Brug ca. 1 dl. dej pr. pandekage – når den bliver gylden i kanten er det tid til at vende.

Noter

Serveringsforslag:
  • Knæk et stykke chokolade (70%) i mindre stykker og læg det langs kanten. Rul pandekagen og lad chokoladen smelte. Spises sammen med friske bær!
  • Lav chokolademousse med enten banan eller avocado og put inden i rullen