Ærtedip

Sund dip – perfekt til grøntsagsstavene eller som spread på en skive rugbrød (med en skive spegepølse ovenpå)

Perfekt snack til den lille sult

Ærtedip

Ret Tilbehør
Kalorier 87 kcal

Ingredienser
  

  • 700 g ærter
  • 1 olivenolie
  • 50 g skyr
  • salt og peber

Sådan gør du
 

  • Put de optøede ærter i en skål med olie, salt og peber
  • Mos ærterne med stavblenderen
  • Tilsæt skyren og rør sammen med en ske

Noter

Næringsindhold pr 100 g
Energi: 87 kcal
Fedt: 2,2 g
Kulhydrat: 8,7 g
Protein: 5,4
Keyword Dip

About

Categories: Dippe Dip | Tags: , , ,

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

[TOP]
%d bloggers like this: