Sund dip – perfekt til grøntsagsstavene eller som spread på en skive rugbrød (med en skive spegepølse ovenpå)
Perfekt snack til den lille sult
Ærtedip
Ingredienser
- 700 g ærter
- 1 olivenolie
- 50 g skyr
- salt og peber
Sådan gør du
- Put de optøede ærter i en skål med olie, salt og peber
- Mos ærterne med stavblenderen
- Tilsæt skyren og rør sammen med en ske
Noter
Næringsindhold pr 100 g
Energi: 87 kcal
Fedt: 2,2 g
Kulhydrat: 8,7 g
Protein: 5,4
Categories: Dippe Dip | Tags: Ærter, Dippe Dip, Fedtfattig, Skyr
Leave a Reply
[TOP]
