Drikke




Væske er vigtigt for ens velvære. Vand, vand og atter vand!

Personligt forsøger jeg at drikke 2-2,5 l. vand om dagen! Det kan dog være en anelse besværligt at nå, da jeg glemmer at drikke på arbejde!! Men jeg tror på at jeg nok skal lære det!

Når det ikke skal være vand – ja så kan man jo forsøge sig med noget af nedenstående!
Min personlige favorit er nu en iskold pepsi max 😉 Men en smoothie i forbindelse med træning eller morgenmaden og noget varmt på de kolde dage er nu heller ikke dårligt!

Alkoholfri drinks
Piña Colada

Saft
Rabarbersaft, sukkerfri

Juice
Appelsinjuice m. citron og ingefær, friskpresset

Lemonade

Lemonade af citron og lime
Melonade, gul
Melonade, rød

Smoothies
Avoshake m. jordbær
Clementin og kanel
Greenie m. avocado, banan, edamamebønner, fennikel og spinat
Græskar og banan
Grøn frugt smoothie m. spinat
Protein smoothie med kiwi og bær

Varme drikke
Gløgg
Græskar Chai
Kakao m .chokolade
Kakao m. is
Kanel-kakao

Shakes
Jordbær Milkshake

Andet
Koldskål (uden æg)

Leave a Reply