Smagen af sommer: Protein smoothie med kiwi og bær

Smagen af sommer på en efterårs- (snart vinter) dag!

Jeg sad tilfældigvis og kiggede på gamle billeder, da en af mine sommerfavoritter dukkede op på skærmen!
Dette sendte mig fluks i køkkenet!

Med en kold smoothie i hånden, lukkede øjne og et tæppe om fødderne, kan man med lidt held bilde sig selv ind at sommeren er lige om hjørnet!!


Protein Smoothie med kiwi og bær
(1 glas)smoothiekiwi

½ kiwi
1 lille håndfuld frosne jordbær
1 lille håndfuld friske blåbær
2 spsk. skyr
½ dl. skummetmælk
½ tsk. vaniliepulver
2 spsk. vanilieproteinpulver

  • Ingredienser hældes i en skål (Først mælk, bær, frugt og så skyr)
  • Blend godt med stavblenderen til massen er jævn
  • Tilsæt proteinpulver og vaniliepulver
  • Hældes i et højt glas
  • Smager allerbedst med sugerør 😉

Leave a Reply